Suroviny na 2 porce:
- 50g jahel
- 25g hořké čokolády (použila jsem 86% kakaa)
- 1 banán
- 100g tvarohu
- datlový či jiný sirup nebo med dle chuti
Jáhly uvaříme ve vodě podle návodu (zpravidla to trvá cca 10 minutek a vaří se ve dvojnásobném množství vody). Po uvaření slijeme případný zbytek vody a do ještě horkých jahel vmícháme čokoládu - tak dlouho, dokud se všechna nerozpustí. Osladíme rozmixovaným banánem a případně i nějakým sirupem a na závěr zjemníme tvarohem. Můžeme podávat teplé, ale i vychlazené.
Perfektní, rychlé, dobré, jednoduché, variabilní. Děkuji za inspiraci ;o) Oli
OdpovědětVymazatJsem ráda, díky :-)
Vymazat