pátek 28. listopadu 2014

Kuskusový nákyp (od 8 měsíců)


Nákyp z kuskusu, tvarohu a ovoce určitě nezklame žádného strávníka. 

  • 2 šálky kuskusu
  • 1 vanička tvarohu (omezení pro děti mladší 1 roku viz níže)
  • 1 žloutek
  • cukr nebo agávový sirup či jiné sladidlo
  • skořice dle chuti
  • broskve nebo jiné ovoce dle chuti


Kuskus zalijeme horkou vodou a necháme nabobtnat. Mezitím si uděláme klasický tvaroh - s vejcem a cukrem, který smícháme s připraveným kuskusem. Do vymazaného pekáčku dáme polovinu kuskusu s tvarohem, poté vyskládáme ovocem, a přikryjeme zbylou vrstvou kuskusové hmoty. Můžeme ještě posypat skořicí a dozdobit ovocem i nahoře. Pečeme asi 40 minut na 180°C, dokud nákyp nezezlátne. Prostě jako klasický rýžový nákyp.


Dětská specifika
  • tvaroh kvůli vysokému obsahu bílkovin není vhodný pro děti do 1 roku. V receptu bych jej tedy nahradila zakysanou smetanou či nějakým pyré z ovoce, aby nákyp nebyl úplně suchý


Žádné komentáře:

Okomentovat